فن حب الذات

“أردت التصالح مع ذاتي، لأن الحياة لا تسير جيداً دون ذلك” – بينيلوبي كروز

تتحسن حياتك وتزدهر كلما تحسنت علاقتك بنفسك وازدهرت!

إن قضاء الوقت الكثير مع ذاتك ليس بالوقت الضائع أبداً، بل ربما يكون أهم الاستثمارات وأنفعها. لاحظ أنه كلما ساءت هذه العلاقة التي هي الأهم؛ ساء كل ما حولها، والعكس صحيح.

ابدأ بعلاقة صحية مع نفسك من الآن! ابدأ بأبسط الأشياء، أن تبدأ بشكر نفسك، تمتدحها، تثني عليها، تسمح لها بارتكاب الأخطاء، وتذكرها كل يوم بمدى حبك لها وتدللها. ان اهتماماتك الصغيرة مع ذاتك هي من الأمور التي تبدأ بتنشيط عادة حب الذات والاهتمام بها لديك. نعم صديقي هي عادة ليست إلاّ.

وهنا دعني أخبرك ألا تعتقد من ذاتك الجميلة التي لم تعتد على سماع كلمات الحب والشكر والثناء، والحصول على الاهتمام لسنوات طويلة، أن تعتاد ذلك بين ليلة وضحاها! قد تشعر بانزعاج شديد مثلها مثل أي شخص آخر وربما تشعر بأنها لا تستحق كل ذلك! من حقها أن تصاب بالذهول وربما لا تصدقك! وأنت من واجبك أن تفعل كل ما بوسعك لتبين لها مدى صدقك، لأنك تريد أن تكسبها. وهنا يأتي دورك بأن تؤكد عليها بأن هذا قدرها الجديد، وأن كل ما سيكون من الآن فصاعداً هو الحب، وتبلغ (شكوكك) بشكل لطيف وجميل أن توجد مساحة كبيرة لكل هذ الكم الهائل من الحب، وأنك مستعد لاستقباله ونفسك تستحقه، وأنه لابد من توفير مساحة له في العقل، لأنه خزان وسيبدأ بالامتلاء أكثر كل يوم.

خذ حب الذات كرحلة والتجارب متعة ولعبة، لا تعقّد الأمر، فالتعقيد يفسده ويعكّر صفو مزاجك دون أدنى سبب!

اقرأ مقالي فن حب الذات، الذي أذكر فيه خطوات عملية تساعدك أن تحب نفسك أكثر.
واصبر على نفسك وتصبّر كذلك، فإن لم تصبر عليها تصبر على من؟

 

Amal Live

نُشرت بواسطة

Amal Live

Author. Interested in self & spiritual development. (B.S) in Psychology & human services.

One thought on “فن حب الذات”

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s