ركز على ما تريده أنت

ركز على ما تريد
أنا أكتب عن هذه الجملة لأنها كفيلة أن تغير من ملامح حياتك الكثير!
ما معنى ذلك؟ سمعت ولا زلت أسمع هذه الجملة كثيراً!

دعني أخبرك عن تجربتي: حكمت سابقاً على مقولة “ركز على ما تريد”، بأنّها لا تعني شيئاً، كانت تظهر لي كثيراً، وأسمعها كثيراً ولكني لم أكن أستسيغها. لأني بكل اختصار لم أكن أفهم معناها. وأنا بعادتي،لا أتحدث عن شيء لا أفهمه، ولا أطبّق ما لا أفهمه.

حتى قررت في يوم ما وبعد اقتراح من صديق أن أجرّب فقط على الأقل بعمل ما تتطلبه مني هذه الجملة، وهو أن أقوم بالتركيز ولو قليلاً على ما أريد هكذا بكل بساطة.

بتعبير دقيق، شعرت و كأنّ عجلة كانت واقفة لمدة زمنية طويلة، وبدأت الآن بالتحرك، أو أنها عجلة كانت تدور للخلف، وبدأت تدور الآن للأمام.
أمور كثيرة بدأت تتغيّر من تلقاء نفسها، بمجرد إعطاء أكبر وقت ممكن في التركيز على ما أريد. وبدأ يزيد حدوث الأمور التي أريدها بالطبع، وهكذا في كل مرة كنت أشعر بمشاعر غير جميلة، نتيجة تفكيري في أمور لا أريدها، أوجّه سفينة أفكاري لما أريد، وأذكّر نفسي بأني قبطانة سفينتي أو كابتن القراصنة كما تحلو لي التسميه، -هذان الدوران اللذان لطالما عشقت أن أقوم بأداءهما،- وأمخر عباب البحار كيفما أشاء.
(لدي عادة منذ الصغر، الربط بين الأمور التي أحبها)! وهكذا في كل مرة أشعر بأني بدأت التركيز على ما لا أريد، أعيد تدوير دفّة سفينتي بكل سهولة لوجهتي الجديدة.


هل هناك طريقة سهلة لعمل ذلك؟ الجواب: نعم.

– ما أن تفكر في ما لا تريد…
– لحظة !! كيف أعرف أني الآن أفكر في ما لا أريد؟
– مشاعرك. مشاعرك ما بتكون حلوة. يمكن تكون تحس بالحزن، بالضيق، شوية احباط أو مشاعر أخرى مش حلوة.
– الحل؟
– الآن عرفت أنك تركز على ما لا تريد. إسأل نفسك بهدوء: أنا شو أبي؟ ما الذي أريده أنا؟
طبعاً بيكون عكس الشي اللي ما تريده. الآن ركز عليه وخلاص!

هذه عملية مدّ وجزر، ربما تأتيك بعض الأمواج العاتية، تذكّر وذكّر نفسك دائماً أنك قبطان سفينتك وأنت توجهها حيثما تريد أنت!

 

Amal Live

نُشرت بواسطة

Amal Live

Author. Interested in self & spiritual development. (B.S) in Psychology & human services.

رأيان حول “ركز على ما تريده أنت”

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s